夏日白癜风的保健工作该怎样做呢？俗话说疾病三分靠治疗七分靠调养，白癜风是一种顽固的慢性疾病，需要进行长期疗养，患者需多了解一些基本常识，注意情绪的波动，患者要养成良好的生活习惯，积极做好日常护理，现在熟悉夏日白癜风的保健工作。

夏日白癜风的保健工作

 【一】白癜风患者要注意合理饮食，注意休息：也是白癜风的保健注意：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

 【二】白癜风患者要注意避免接触化学物质：尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。白癜风有哪些危害呢

 【三】白癜风患者要注意加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

 【四】白癜风患者要注意日常心态的调整：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有很大的帮助。

 【五】谨遵医嘱，合理用药：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。白癜风的日常危害有哪些

 【六】白癜风患者要注意适量的阳光照射：白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍，而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

 医生提示，白癜风是很难治愈的顽症，患上白癜风需及早治疗，患者需养成良好的生活习惯，患者需注意日常起居的合理健康，做好日常预防和护理，尽量避免白癜风的扩散现象，多了解常识，谨防病情的加重，还需持之以恒的坚持治疗。

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