秋季白癜风如何释放自己呢？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。皮损影响外貌美观，患者在社会交往中担心被歧视、疏远或遭拒绝，下面有请成都白癜风医学研究院附属医院医生权威白癜风医生吴占琴为大家做出详细介绍。

白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。

白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。医生也指出，白癜风患者较忌心情紧张，好心情有助病情缓解。白癜风患者要特别注意避免外伤，进展期白癜风患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。此外也要尽量少食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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