秋季白癜风护理要点，人体健康主要包括生理和心理两方面，白癜风使人们体内黑色素细胞受损，导致患者皮肤出现白色斑块，使之非常难看，不仅影响着容貌而且还打击着患者的心灵。我们听听成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

人体健康需要摄入营养成分，饮食营养是维持生命的重要手段，“吃”的营养不是靠“大鱼大肉”实现的，吃的好不等于营养好。心理困扰不能忽视。当今社会各种竞争非常激烈，人们的生活节奏加快，心理承受力差的人会引起心理失衡。大多白癜风患者都处在心理障碍，有70%患者因为忽视自己心理状态而加剧了病情。

白癜风患者养生要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、蛋类、黑芝麻、白果、黑木耳等等。另外，一定要少吃或不吃含维生素C多的食物，因为维生素C会阻碍黑色素细胞的合成。认识运动的重要性。运动属于一种行为营养，有人计算，一个人3天不活动，他的体力会丧失5%，如一个月不运动，那么他的身体就只有一个月前的60%那么好。因此可以看出运动对于我们身体健康的重要性。白癜风患者要重视运动，保障良好的身体素质。

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