怎样有效的预防白癜风？白癜风患者的复发也是很频繁的，所以患者朋友要做好预防白癜风复发的工作，平时应该多学习白癜风的常识，因为夏季是治疗白癜风的较佳季节，患者要引起重视。那么，怎样有效的预防白癜风？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风医生吴占琴为大家讲解。

对于白癜风，人们要做到早发现早治疗，在发现病情后要及时的去正规的医院治疗。在夏季怎样有效的预防白癜风的复发，患者朋友在日常生活中要做好预防工作，避免病情加重。

避免皮肤长期处于潮湿的环境中，夏天应尽快将汗水擦干，并要避免汗后阳光暴晒、受风。避免皮肤受损，避免使用刺激性较强的化妆品和外用药。适当日晒，但要切忌过度暴晒，以防晒伤造成二次伤害。

生活要有规律，保持良好的精神状况，改掉易动怒、易焦躁的习惯，避免紧张焦虑的精神状态，保持平和的心理，这样可以有效的预防白癜风。

不吃或少吃腥辣等刺激性食物，如海鲜、辣椒等，禁烟戒酒，保持强健的体魄，提高自身免疫力。合理饮食，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，促进黑色素的加快合成。

保持开朗的心境可以有效的预防白癜风。由于社会上一部分人的歧视，患者难免会自尊心受损，而精神压力过大容易加重病情，所以保持愉快平和的心情也是辅助治疗的重要手段。

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