怎样做好白癜风的预防工作？白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤黑色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。那么，怎样做好白癜风的预防工作？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗医生田文傲为大家讲解。

一、白癜风预防应加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。

二、白癜风预防要避免接触酸类化学物质，如化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

三、白癜风预防不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

四、白癜风预防应忌服维生素C，因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

五、白癜风预防应饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

六、白癜风预防应控制情绪，此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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