运动可以预防白癜风吗？白癜风是一种常见的皮肤疾病，我们要在生活中做好各个方面的预防，这样才能有效的遏制白斑的扩散。好多人都说运动能够改变心情可以有效的预防白癜风，是真的吗？那么，运动可以预防白癜风吗？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

生物回馈法：坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集志静下来，专心感受肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉。

肌肉松紧法：从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。较简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在较短时间内达到放松效果。

大字舒服法：呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。

白癜风是一种常见的皮肤疾病，我们要在生活中做好各个方面的预防，这样才能有效的遏制白斑的扩散。

►►►向您推荐阅读：白癜风预防小妙招有哪些

白癜风医生提醒，成都白癜风医学研究院附属医院坚持“以中医为基础、以患者为、以专业塑品牌”的经营理念，获得了“中国十佳白癜风医院”。对于白癜风治疗目前采用“GX-B分型多维白癜风康复工程”为广大患者提供个性化治疗，根据白癜风患者的个人的身体情况，中西药结合结提高药物的吸收，全方位地治疗白癜风。

温馨提示：如果有什么疑问可通过我院的与我院白癜风医生联系，我院医生会及时、耐心解答您的问题。