如何来预防白癜风？白癜风是一种较顽固的慢性疾病，白癜风的发生一般必须具备两封面的因素，致病因素和诱发因素。白癜风的预防，关键的环节在于隔绝可以诱发白癜风的因素。那么，如何来预防白癜风？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风医生吴占琴为大家讲解。

1、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

4、避免环境、食品污染对人体的损害。，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境遭到严重破坏，也给人类的健康造成了很大影响。人们已经意识到破坏环境的危害性，但治理环境是一项长期而艰巨的工程。对于每个人，特别是白殿风易感人群，则应采取有效的自我防护措施，避免或减少有害物质及有害环境对机体的损伤。

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