白癜风病因复杂，治疗困难，给病人的身心和生活都带来很大影响。在发病前做好预防白癜风的工作是非常重要的，因此，建议人们在日常生活中将预防白癜风的工作重视起来，这样对减少白癜风的发病是很有帮助的。下面，成都白癜风医学研究院附属医院白癜风医生在预防白癜风方面对于患者提些建议。做到了这些，就能有效的预防白癜风。

    俗话说人生不如意十之八九。生活和工作中遇到一些困难和不愉快的事情，是很平常的事情，这些麻烦事难免会给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以白癜风患者在生活与工作中要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化，同时也起到了预防白癜风和其它疾病的作用。

    “处世不惊”这句名言即是告诉人们要以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，即所谓“将压力化为动力”。只要白癜风患者对自己的生活充满信心，对事业充满希望，并有坚定的信念和为事业而顽强拚搏的精神，就一定能够战胜一切困难，成为生活的强者。另外，白癜风患者都应以宽阔胸怀，少一点忌妒心，处理好家庭和同志之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激，始终保持乐观情绪。

    对于白癜风患者来说，要想很好的预防白癜风，在治疗期间，建议较好是中西医结合治疗，适当地吃一些中药，因为这对身体整个调整是有好处的。千万不要乱用药膏，要选择正规专业的医院去检查和治疗，这样治愈的希望才有保证。

    在饮食方面，白癜风患者较好不要吃辣椒，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

    另外，还需要注意的是，春夏季来临，建议白癜风患者不要在强烈的阳光下暴晒皮肤。医生提醒只要坚持做到以上几点，相信就能控制病情发展，有效的预防白癜风，战胜白魔，拥有健康肤色。