白癜风保健的要素有哪些呢？白癜风是一种发病原因复杂，治疗难的疾病。基于这些特点，做好日常生活的保健对白癜风患者有很大的帮助，那么，白癜风保健的要素有哪些呢？

          成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥解析：白癜风保健的要素有哪些呢？

白癜风患者可以经常晒晒太阳。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

要注意尽量避免各种化学物质，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

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白癜风患者还要进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观情绪。医生称，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥推荐疗法：308nm准分子光治疗系统

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白癜风保健的要素有哪些呢？通过上面医生的介绍，大家对白癜风的保健也有了一定的认识了吧，希望大家从点滴做起，预防白癜风的侵入，健康的生活。如果你还有什么疑问请与我院医生一对一的交流沟通！