白癜风患者生活中需要注意哪些细节？白癜风的出现给越来越多的人带来了很大的影响，除了要积极治疗之外，生活中必须要做好完善的护理保健。那么，白癜风患者生活中需要注意哪些细节呢？下面由成都白癜风医学研究院附属医院医生童学娅为您讲解。

1、进行期的白癜风患者减少外界刺激。进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

2、精神创伤或生活压力。精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、少食富含维生素C的水果和蔬菜。多食新鲜、清淡的叶绿茶;多食瘦肉、猪肝、牛肉;多食黑色食物如黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。

4、要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大或太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

5、应该尽量避免皮肤受损，外伤也是引发白癜风的原因之一，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间，头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好，养成睡午觉的习惯。

►►►向您推荐阅读：白癜风该怎样治疗？

成都白癜风医学研究院附属医院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。我院花巨资引进国际领先设备——美国Xtrac-308nm准分子光治疗系统，聚集了大批临床经验丰富的白癜风医生，成功治愈无数名白癜风患者，得到了广大患者的认可。

如果还有什么疑问，请拨打成都白癜风医学研究院附属医院免费咨询热线400-005-7879。或点击旁边的进行了解。