白癜风患者该如何提高免疫力？白癜风已经成为我们日常生活中比较常见的皮肤性疾病，而且病情复杂，病因多种多种，很难治疗。成都白癜风医学研究院附属医院医生王海建议患者，提高免疫力有助于治疗白癜风。下面就请医生来为我们讲讲白癜风患者该如何提高免疫力：

1、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

2、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

3、多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

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通过以上成都白癜风医学研究院附属医院医生的介绍，我想大家都已经明白了一些关于白癜风患者如何提高自身的免疫力了。另外提醒广大患者朋友们，在平时的生活中一定要注意一些有关白癜风的常识，在了解的基础上针对性治疗，加强防御，做好护理，让自己早日康复起来。如果还有什么疑问，请拨打成都白癜风医学研究院附属医院免费咨询热线400-005-7879。或点击旁边的进行了解。

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