白癜风怎样做好生活保健？谈起白癜风患者不要恐慌，白癜风是一种顽固的皮肤病，患者要对治疗充满信心，还要做好长期的疗养，以免白癜风出现扩散的现象，要从方方面面做好预防，还要加强日常护理，那么出现白癜风怎样做好生活保健？具体详情见下文介绍：  

白癜风患者平时要注意哪些保健呢

 （1）饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。怎样防止白癜风的复发？

 （2）控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

 （3）加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

 （4）要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不要使用增白类化妆品。怎样防止白癜风病情加重？

 （5）不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

 成都白癜风医学研究院附属医院医生提示，白癜风是一种常见的疾病，患上白癜风要及时治疗，患者需增强自我保健意识，多吃有营养健康的食物，还要保持乐观平和的心态，要养成良好的生活习惯，注意日常点滴小事，谨防病情的恶化，持之以恒的坚持治疗。

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