生命在于运动，运动可以加快血液循环，有利于身体排出毒素，白癜风患者多进行体育锻炼对病情和健康是很有好处的。由于白癜风患者的病情缘故，患者在锻炼时，须倍加注意。你知道白癜风患者如何运动较合适吗？来看看成都白癜风医学研究院附属医院童学娅医生是怎么说的吧。

对于白癜风患者来说，就是要想锻炼好身体，就要选择一个很合适的地点及时间：锻炼地点较好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。

环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。要知道环境对于一个人来说，是有很大的影响的，在与自然亲密接触过后，相信您疲惫的心一定会得到有效的舒缓的。

白癜风患者在选择锻炼的同时，还要注意气候的变化。若天气比较冷，则可以适当穿些衣服保暖。而且，若天气不好如多雾、多风沙天气则较好不要在户外运动。锻炼的时间较好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气。

运动量因人而异，一开始应小量运动热身，等逐渐适应后在慢慢加大运动量。具体的情况因人和年龄段而异。但前提是运动过后容易恢复，没有不适感，患者可以根据自己的具体情况，做好锻炼计划。

以上白癜风医生详细介绍了白癜风患者如何运动较合适，希望白癜风患者能够多注意以上几点，衷心的祝愿你能早日治愈白癜风。还有疑问请，白癜风医生为你详细解答。

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白癜风若是长时间不接受治疗就会扩散，不但增加了治疗难度，同时更是容易产生一些并发症，严重威胁患者健康。成都白癜风医学研究院附属医院是经国家卫生主管部门审批，严格按照世界卫生组织要求建立的西南首家以白癜风特色诊疗为核心，集科研、治疗、康复为一体的现代化专科医院。医院采用国际较前沿的医学检测治疗手段“美国Xtrac-308nm准分子光治疗系统”，能准确快速治愈各类型久治不愈的白癜风皮肤顽疾。