太阳光中有大量的紫外线，很多人为了防止得皮肤病，就尽可能避免被太阳晒到。也有些女性，怕被太阳晒黑，于是只要一出门就打个遮阳伞。很多白癜风患者，也由于这样或那样的原因，也怕被太阳晒到，甚至有的干脆就不出门。

　　其实这样反而对健康不利。科学研究表明，适度适量的晒晒太阳，对皮肤、对身体健康是有好处的。尤其是白癜风患者，适量的晒晒太阳，有助于皮肤内黑色素的生成，反而对白癜风的治疗有利。

　　另外，有些白癜风患者可能羞于外貌，怕被人看到，怕别人另眼相看，而很少外出见人，一天到晚呆在房子里，不见阳光。这样其实完全没有必要。白癜风患者要正视自己，正视疾病，不要有自卑心里，保持良好的心态，这对治愈白癜风是大有好处的。但白癜风患者要注意的是夏季不要长时间呆在阳光下，不要不暴晒，以防晒伤。

　　因此，无论是否患有白癜风，无论你是否为了美白而躲避阳光，从现在起，为了您的健康和美丽，要多出去走走，多见见太阳，多接触阳光。阳光不危险，请别害怕太阳。