哪些食物可以预防白癜风呢？白癜风患者要特别注意，在治疗期间，患者多注意饮食方面的问题，对于白癜风患者康复有很大的帮助，因为有些食物可以预防白癜风扩散。我们听听成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

有资料表明人体内含锌量约为2~3克，成人每日约摄入15毫克孕妇，乳母20mg含锌量较高的食物如瘦肉（猪肉，羊肉等）禽蛋，豆类，麦芽等以牡蛎含锌量较丰富，酶100g含锌量大于10mg.因此，白癜风患者应该多吃这些猪肉羊肉及豆类等等。

钴在体内以维生素B12的存在，钴是维生素B12的重要组成部分，是维生素B12的活性部分但人体组织内不能合成维生素B12,而结肠中大肠杆菌克合成含钴的维生素B12,成年人钴的每日需要量0.03mg含钴较多的食物以海产品和蜂蜜较多，而白癜风饮食中动物肝脏瘦肉，蟹肉，猪肾，禽蛋，鱼籽等含钴量较高。

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