白癜风患者要放好心态，白癜风患者也不要灰心，只要及时的有针对性治疗，就能有效的控制白癜风病情的发展。我们听听成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

按摩放松法。找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，不要漫无目的地揉搓。并以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

做下伸展运动。伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。去宽敞的地方走走。离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

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白癜风患者要放好心态，因此，要想治好白癜风，患者就要及时到专业的医院就诊，接受科学的治疗。如果你还有什么疑问请我院纵多权威医生竭诚为你耐心服务！