预防白癜风的有效措施？我们患者日常生活中要养成一个良好的生活习惯，必要得进行自我防护措施，能够有效地预防白癜风。那么预防白癜风的有效措施有哪些呢？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风医生吴占琴为大家讲解。

1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。

2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤轻易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

3、心情放松、精神愉快、开朗，避免精神创伤、过度劳累。保持个乐观向上的心态。

4、饮食注意。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

5、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。

6、消毒剂、化妆品、增白剂、橡胶制品、塑料制品，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。或至少相隔６到１２个月用一次， 一定要避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。

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