白癜风患者如何避免电脑辐射？尽管电脑辐射不足以对人体产生危害，但是由于白癜风比较容易扩散，一些需要长期坐在电脑前的白癜风患者朋友们不免要产生的忧虑：电脑辐射会不会对自己的白斑有所影响？那么，白癜风患者如何避免电脑辐射？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风医生童学娅为大家讲解。

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。眼睛与屏幕的距离应在40－50CM，双眼平视或轻度向下注视荧光屏较好。

2、室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

3、趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。

4、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了容易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

5、注意补充营养。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

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