哪些好习惯对白癜风有好处？良好的睡眠是身体健康的基础。白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律，以放松身心，恢复病体。很多白癜风患者往往会出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安的现象，还有的患者有轻生的想法。成都白癜风医学研究院附属医院著名医生林永祥为大家详细介绍：那么，哪些好习惯对白癜风有好处？

睡眠姿势张弛有度。人体睡眠时身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。

“子午”睡眠事半功倍。传统中医理论认为，子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化较大的时间，此时白殿风患者需要适当休息。

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睡眠时头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。白殿风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以较大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。

顺应季节规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。白殿风患者较好在日出前起床，不宜太晚，较佳睡眠时间为每天8小时左右，身体偏弱者可适当增加睡眠时间。

CCTV深度报道：全国GX-B白癜风临床科研与技术成果转化推广学术大会在京举行。成都白癜风医学研究院附属医院作为该技术西南地区推广机构受邀参会。会上，来自中央电视台2套、4套、13套，辽宁卫视、广东卫视、江苏卫视等20多家媒体报道了此次会议。这是继今年4月在成都白癜风医学研究院附属医院召开的西南首届GX-B白癜风康复工程高峰论坛后，全国较大规模的一次GX-B临床科研会议，为大力普及推广应用白癜风治疗的首选技术——GX-B分型多维白癜风康复工程提供了新的契机。大会中成都白癜风医学研究院附属医院荣获“全国白癜风十佳医院” 称号，该院医生林永祥、童学娅医师获得“白癜风治疗突出贡献奖”荣誉。

哪些好习惯对白癜风有好处？通过以上医生的详细介绍能否给你带来帮助呢？养成良好的作息习惯还有助于提高免疫力，起到辅助治疗白癜风的作用，请白白患者调整自身作息，争取早日康复。如果你还有什么疑问请与我院医生近距离的交流沟通！