白癜风患者如何防止白癜风病情加重呢？夏季的强烈紫外线会给皮肤带来更多的伤害，但是暴晒之后会容易引发皮肤炎症的。对于白癜风患者来说，日晒过久就会导致病情加重，应该缩短时间。那么白癜风患者如何防止白癜风病情加重呢？下面由成都白癜风医学研究院附属医院医生王海为大家介绍一下：

1、起居方面，白癜风患者应尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体。保证睡眠质量，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

2、适度接受日晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。医生建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害。

3、饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，少喝酒、不吸烟。

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4、心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过分悲痛之中，较后导致白癜风再度发展。

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