白癜风患者需注意休息中的哪些坏习惯？对于白癜风的治疗，是一个漫长的过程，患者在接受常规治疗的同时，还需要做好日常生活各方面的护理，良好的睡眠，可以提高白癜风患者的免疫力，对于白癜风的治疗，有很好的促进作用。那么，白癜风患者需注意休息中的哪些坏习惯呢？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院医生王海为您解答。

很多白癜风患者不重视睡眠的效用，常常忽视睡眠的作用，还有一些不好的睡眠习惯，以至于降低了睡眠质量，影响到自身的健康。枕头不可过低或者过高，太低，容易造成落枕，致使流入头脑的血液过多，易导致第二天出现头脑发涨、眼皮浮肿的情况；过高，则会影响患者的呼吸畅通，易导致打呼噜、颈部不适或驼背的情况出现。

很多人喜欢钻进被窝，蒙头睡觉，这样容易引起呼吸困难，对身体健康极为不利；还有，闭口夜卧是保养人体元气的较好办法，而张口呼吸会导致患者吸进大量的灰尘，致使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激；还有一些患者睡觉时，习惯枕着手睡，会影响血液的循环、引起上肢麻木酸痛外，威胁身体健康。

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