建议白癜风患者的调节方法.情绪因素是白癜风诱发的一种原因，患者们在治疗的过程中应该怎么样调节自己的情绪呢，患者如果总是出现压抑、暴噪、易怒、自卑等不好情绪的话很容易使的白癜风面积扩大，加得白癜风病情的，所以情绪的调节就显的非常重要了。下面是成都白癜风医学研究院附属医院医生王海建议白癜风患者的调节方法。

一，给自己按摩，可以静下心来做下眼保健操按摩眼睛，也可以用手按摩自己的头部，这样对于大脑的放松很有帮助。

二，把手张开，像广播体操一样做下扩胸的伸展活动，这样可以有效的舒缓焦虑的心情，使的肌肉疲劳得到一定的缓解。

三，打开轻柔的音乐，轻音乐可以对神经起到的舒缓作用，使的精神压力减轻。►►►向您推荐阅读：白癜风治疗有效果好些的方案吗

四，停下手中的工作，不要想任何不愉快的事情，静下心来想几分钟开心事情，这样可以有效的转移自己的大脑注意力。

五，在工作了一段时间以后离开座位走一下，去比较宽敞的地方心情也会觉的很宽，很放松。

六，拿支笔，一张纸，把自己心里不开心不舒服的心事都写在纸上发泄一下，这样不但避免了向别人诉说的尴尬，还把心事诉说出来了。

成都白癜风医学研究院附属医院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增大治疗难度。如果还有什么疑问，请拨打成都白癜风医学研究院附属医院免费咨询热线400-005-7879。或点击旁边的进行了解。

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