患者性别：女

患者年龄：18岁

患者籍贯：四川

全部症状：脸上、手上有白斑。

患病时间及病因：几个月了、病因不详。

救治情况：没有治疗过。

咨询内容：怎么减轻因白癜风而来的心理压力？白癜风患者如何减轻压力？

根据以上患者的提问，成都白癜风医学研究院附属医院医生林永祥做出了以下解答：

给身体留出时间休息。你需要吃一些保健食品，给自己订一个健身计划并坚持下去，保证每天睡7-8小时。

怎么减轻因白癜风而来的心理压力？给工作和生活划分比例。工作和生活也有黄金分割比例。在你工作繁忙的时候，你可以留出70%的时间给工作，剩下30%的时间去侍弄花草、给家人做顿美食。你工作不太忙时，较好给生活留下40%-50%的时间。倘若你能做到这样，说明你的工作和生活大致平衡。

多花时间与外界接触。工作再忙，也要抽出时间与外界接触，哪怕和家人朋友聊聊天。通过一些方法可以有效缓解心理压力。

如果你也可以提供详细病情，可以让我院医生做出针对性指导。祝早日康复！

成都白癜风医学研究院附属医院综合、全面性治疗，如有不明白可以拨打成都白癜风医学研究院附属医院咨询热线或进行了解。我院医生会为你做出针对性的治疗方案！本站文章信息只供你参考，不能作为诊断及治疗依据。

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