在日常生活中相信很多人都吃过猕猴桃，那么如何挑选猕猴桃呢！下面给大家降价就，一般优质的猕猴桃果形规则，果形多呈椭圆形，表面光滑无皱，果脐小而圆并且向内收缩，果皮呈均匀的黄褐色，富有光泽；果毛细而不易脱落。果子切开后果心翠绿，品尝起来更是酸甜可口。一般不是农药催熟，是采摘的过早，猕猴桃是我国特有的水果，是集“保健、抗癌、长寿、美容”为一体的美味佳果，被人们誉为水果中的“皇后”。因而，在日常生活中我们可以适量的吃点猕猴桃对身体有益处。

　　人们常常买回家的猕猴桃总是有未成熟的现象，那是由于猕猴桃是否成熟在外观颜色上没有明显变化，消费者很难据此辨别，但可以根据果实的软硬度和香气判断果实是否成熟可食。适宜食用的成熟猕猴桃，质地较软并有香气；若果实质地坚硬，无香气，味道酸涩，则说明尚未成熟，不宜食用；如果果实很软，或呈气鼓鼓的状态，并伴有异味，则表明已过熟或腐烂，同样不宜食用。特别提示：对尚未充分成熟的猕猴桃，可以用塑料袋密封几天，大多能自然熟化。猕猴桃因其果实清香鲜美，营养丰富，成为很受人们喜爱的一种水果。据分析，每百克猕猴桃的果肉含维生素C的含量竟为一百至一百二十毫克，在水果中居于前列。医生指出，白癜风患者应不要吃猕猴桃对病情恢复有好处。

　　猕猴桃给我们带来的好处是很多人都公认的，虽猕猴桃病虫害少，在种植过程中一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，但因为在成长过程中的添加成分膨大剂的使用却是对人体有害无益的。区分有无使用膨大剂，从外观形状上判断就是并非果实的个头越大的就越好，膨大剂使用浓度越大，果身便容易变粗，尖端明显肥大，成直桶形状的现象就越明显；另外，还可以通过观察果皮是否发绿，颜色是否不均匀，果毛粗硬的程度以及果子切开后是否果心粗，果肉熟后发黄，味道变淡等等的情况来判断猕猴桃的好坏。这样来挑选这一水果才能让您买的放心吃的舒心。