白癜风是一种常见的色素脱失的皮肤疾病，这种皮肤病有很多类型，散发性型白癜风是临床上较常见的类型。对患者治疗比较困难，所以，在发病前做好预防很有必要。怎样避免散发性白癜风呢？下面来听听成都白癜风医学研究院附属医院白癜风医生林永祥主任的介绍。
        成都白癜风医学研究院附属医院:怎样避免散发性白癜风    
        散发性白癜风，一般是发生在多个部位，对称分布，单发在各个部位，很少集群，白斑的总面不超过58%，如果不及时治疗，会使病情逐渐发展，使白斑融合在一起，发展成为泛发型白癜风。那么，怎样避免泛发型白癜风？
        散发性白癜风临床上分为三期，静止期、恢复期、进行期。
        静止期白斑无明显变化；进入进行期后，白斑边界模糊不清，明显出现白斑增多、扩大现象，白斑颜色也逐渐加重，黑色素细胞得到严重破坏，严重者会形成泛发型白癜风，甚至并发光敏性皮炎、糖尿病、甲亢等疾病。
        医生总结出下面几点，可以避免和减缓散发性白癜风向泛发型白癜风发展的进程。
        :调节心态。白癜风患者应该不断地调节心态，使自己保持乐观、愉悦的心情，更利于病情的康复。
        第二:有规律生活，科学运动。白癜风患者可以适当的进行体育运动，但是要避免外伤。梯云运动可以提高免疫，为黑色素形成提供一个良好的环境。
        第三:修复黑色素细胞，达到自身内源性细胞再生。GX-B多维白癜风康复体系治疗白癜风，从患者的发病诱因入手，直接针对病灶组织进行修复，当受损的黑色素细胞修复后，恢复正常的增值、分化功能。此疗法不仅预后良好，而且预后效果好。
        第四:合理搭配饮食。不摄入辛辣刺激的食物，但是，不必大量忌口，这样可能会进一步黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可定量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。
        成都白癜风医学研究院附属医院医生温馨提醒:患者除了配合医生的治疗外，同时在平时的生活中应该避免摄入辛辣刺激的食物，避免维生素C丰富的食物，提高体育锻炼，保持积极乐观的心态，保持充足的睡眠。在此，我们也祝患者朋友早日康复。如果您还有更多疑问欢迎拨打我们的电话:400-005-7879或是点击旁边的医生在线咨询,我们的在线医生团队会在时间为您提供较专业的解答。

怎样避免散发性白癜风?成都白癜风医学研究院医生提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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