白癜风患者在日常生活中应注意什么?
许多白癜风患者片面地认为治病靠医生自己只要配合就行了,其实不然,患者不良的饮食、生活习惯都有可能造成内分泌失调。而内分泌一旦失衡,便会直接影响到患者朋友的免疫力,其结果就会造成白癜风病症久治不愈。因此培养良好的生活饮食习惯在治疗白癜风的过程中就显得很重要了。那么我们具体要注意什么呢?下面是由成都白癜风研究医学院的资深医生为我们提供的一些建议:
生活上注意
一、加强体育锻炼。结合白癜风所在部位进行锻炼,如白癜风在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球).白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等,切忌激烈运动。
二、衣着选择。宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
三、皮肤保护。①避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。②避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种)此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。③避免长时间、强烈日光曝晒,进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。
四、睡眠。如白癜风发生在上半身,需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好,建议患者睡午觉。
饮食上注意
忌食:各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。
少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药:维生素C、施尔康、金维他.少食影响消化、吸收的冷饮,尤其少年儿童,还应少吃零食.
多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
心理上注意
一、消除心理压力(白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈),争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治愈白癜风的一个重要环节。
二、坚持长期治疗:白癜风毕竟是一个疑难皮肤病需要一个循序渐进的过程,患者要做好长期治疗的心理准备,保持乐观积极的心态对治疗白癜风是有好处的。
【温馨提示】:日常护理是白癜风治疗工作中的一个重要环节。不良的生活习惯不仅不利于白癜风的治疗而且可能导致病情加重,对患者自身的健康也会带来一定的影响。
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