白癫风是一种常见的色素脱失性皮肤病，易诊难治，较大特点就是易扩散。那么白癫风扩散的原因是什么呢？医生说导致白癫风扩散的原因有很多，常见的有内分泌因素，精神因素、以及紫外线等。那么如何有效预防白癫风扩散呢？有以下几点建议：
　　一　保持良好情绪：白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

二　避免接触酚类化学物质：预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。
　　三　避免阳光曝晒：您是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
　　四　加强身体锻炼：已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

五　饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

当然，白癫风的治疗是避免不了的也是较重要的，治疗的同时还要注意预防，为了有效预防白癫风出现扩散，成都白癜风医学研究院的医生建议患者除了以上的注意事项之外，还应该积极配合医生，上面的只是辅助治疗，较主要的还得是尽量早发现早治疗，既减少治疗的难度又节约治疗的费用。同时也避免白斑扩散的可能。如果还有什么需要，在线咨询成都白癜风医学研究院附属医院的医生，她们会给您较及时，较专业的解答。